2011年12月07日

ピラティスのおかげ♪

2日前から頭痛が・・・
なんだか、耳もちょっと不調でふらふら

だけど

ピラティスでしっかり体を伸ばしてきたら
だんだんと調子が良くなってきましたぴかぴか(新しい)

血のめぐりがよくなったようで
体がポカポカかわいい

寒さで体が縮こまっての不調だったみたいですexclamation

最近、健康の有難さを痛感してまするんるん


そして

レッスン後には大塚製薬の方がいらして
大豆の効用を力説exclamation

けっこう真剣に聞いちゃいましたわーい(嬉しい顔)

その後
お家に帰ってから、早速 昼食に納豆exclamation

さっきのプレゼンは成功ですね(笑)




お土産を頂きました〜exclamation うれしい揺れるハート
DSCN3629[1].JPG









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posted by miyuky at 17:56| Comment(0) | からだのこと♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月30日

ピラティスとお掃除♪

久々のピラティスかわいい

体が喜んでました〜わーい(嬉しい顔)


外の景色も清々しく感じますぴかぴか(新しい)
DSCN3610[1].JPG



そして帰ってから
ピラティス用のバッグから
普段使いのバッグに
ちゃちゃっと、中身を入れ替え〜カバン


おっexclamation この感じいいじゃんわーい(嬉しい顔)るんるん



最近、ちょこちょこと掃除を
心掛けるようになりましたexclamation


そのお蔭か、けっこう動けてる気がしま〜するんるん








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追記
posted by miyuky at 17:22| Comment(4) | からだのこと♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月14日

熱っぽい・・・☆

昨日から喉が痛くなって
朝、なんだか熱っぽいなぁと思っていたら

37.3℃ 目exclamation

今日は耳鼻科にに行く日なのでちょうどよかったexclamation×2


お薬を飲んで
DSCN3557[1].JPG

ゆっくりするとしましょう・・・かわいい








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posted by miyuky at 18:31| Comment(2) | からだのこと♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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